一个上午的体能训练就在大家埋头苦练、挥洒汗水中悄然度过，这个过程中没有人有怨言，可能是因为昨晚刘岳雷三人的顶级难度的扣篮刺激了他们，让他们一下子就找到目标似，拼命也要超越某些人。
而今天上午的训练与昨天的稍有不同，那就是他们的训练量比昨天多了一点。可能是因为有了体能训练师在此，让他们的体力潜能不停地爆发。
吃过饭后，刘岳雷五人回到宿舍休息了两个小时，紧接着就是参加下午的篮球技能训练。现在的刘岳雷开始感觉到自己的生活节奏快了很多，感到时间有点不够用。
同样是在昨天的那个训练球场，猎狼五人与吴高他们按时到达。
看得出韩冰是一个果断爽快之人，因为刘岳雷一到达球场，韩冰就直接下了开始训练的命令，不让刘岳雷他们喘息半会。
韩冰神色严厉地看着刘岳雷五人，缓而有力地说：“你们上午的表现略有强差人意，我对你们的表现不是很满意，所以下午的训练你们得小心点，别让我逮住你们偷懒，否则……”接着韩冰抬起右手，然后在刘岳雷面前紧握成拳头。