强肾气有助于头发再生
因此，防治脱发的根本是强肾气。这时我们可以来找肾经上的太溪穴和涌泉穴。
太溪穴就在我们的内踝尖和足跟上大筋的中点上。在进行按摩时，我们可以用对侧手的拇指按揉太溪穴，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量一定要柔和，以感觉酸胀为宜。
太溪穴还是肾经的大补穴，也是女人一生妙用无穷的大补穴之一，每天按揉太溪20分钟，可以保持卵巢和子宫的活力，延缓更年期的到来。
涌泉穴是肾经上最著名的穴位，也是女人一生都应该呵护的强肾要穴。它位于脚底，屈趾时凹陷处就是。每天晚上，我们可以在睡前用热水泡完脚后，盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧的涌泉穴，以有酸胀感觉为宜，每次50～100下。
涌泉穴还与激素分泌有着密切的联系，因此，通过刺激涌泉穴还能促进激素分泌，使全身机能旺盛，皮肤也会变得紧致有光泽。
身体出现了问题，我们一定要从根子上去解决，根子稳固了身体这颗大树就是变得枝繁叶茂！
几乎可以解决一切颜面问题的合谷穴
经络的作用不仅在于能够“决生死、除百病、调虚实”，还能够养气血、美容颜，是每个女人都应该照顾好的。
今天，我向大家介绍的是大肠经上的合谷穴，这个穴位是我们最常用到的、也是最最重要的。几乎颜面上的所有的问题都可以找合谷穴来帮忙。《四总穴歌》里头有这么一句话，叫“面口合谷收”。也就是说，颜面以及口部的毛病都可以找合谷治疗，真可谓是一语中的啊！